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西兰花玉米肉末粥
健康功效
西兰花:补肾填精
玉米:祛湿
西兰花玉米肉末粥的做法
![西兰花玉米肉末粥的做法图解1]()
1.玉米弄成一粒一粒的，西兰花掰开
2.大米一小杯(成品六碗)，八倍的水
小贴士
颜色好看又好吃，在煮粥时不要先放盐，要不煮出来的粥水分离的，吃的时候直接根据个人口味放即可
西兰花玉米肉末粥的家常做法
（全部）
西兰花:补肾填精
玉米:祛湿
1.玉米弄成一粒一粒的，西兰花掰开
2.大米一小杯(成品六碗)，八倍的水
颜色好看又好吃，在煮粥时不要先放盐，要不煮出来的粥水分离的，吃的时候直接根据个人口味放即可
