西兰花玉米蛋

西兰花玉米蛋
15589浏览 / 74收藏

健康功效

西兰花:补肾填精
玉米:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

西兰花玉米蛋的做法

  • 西兰花玉米蛋的做法图解1

    1.准备食材西兰花、玉米、还有蛋

  • 西兰花玉米蛋的做法图解2

    2.蛋和玉米洗净上蒸锅蒸15分钟

  • 西兰花玉米蛋的做法图解3

    3.西兰花洗净,切成小朵状

  • 西兰花玉米蛋的做法图解4

    4.令取一个锅,烧开水后把西兰花倒入锅中焯水,然后放入盐,直至西兰花稍稍变软

  • 西兰花玉米蛋的做法图解5

    5.沥水

  • 西兰花玉米蛋的做法图解6

    6.玉米熟后切成小段

  • 西兰花玉米蛋的做法图解7

    7.蛋对半切开

  • 西兰花玉米蛋的做法图解8

    8.然后依次拼盘就行了

小贴士

要把握好时间,不要过久,颜色就不好看啦

本菜谱由知足常乐9228上传

西兰花玉米蛋的家常做法

全部
回到顶部