海米炝西兰花

海米炝西兰花
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作者:猪猪冰

健康功效

西兰花:养肝

海米炝西兰花的做法

  • 海米炝西兰花的做法图解1

    1.海米洗净,泡发

  • 海米炝西兰花的做法图解2

    2.西兰花分成小朵,盐水稍微浸泡,清洗干净,控干水份待用

  • 海米炝西兰花的做法图解3

    3.西兰花开水焯熟,过凉水

  • 海米炝西兰花的做法图解4

    4.西兰花捞出控干水份,放盆里,放盐,糖,拌匀

  • 海米炝西兰花的做法图解5

    5.海米捞出控干水份,勺里放油香油烧热,放海米炝锅关火

  • 海米炝西兰花的做法图解6

    6.海米跟热油油一起浇在拌好的西兰花上,即可上桌

小贴士

本人做饭从来不放味精鸡精,如果适量加些更提味吧,根据自己口味添加盐跟糖

本菜谱由猪猪冰上传

海米炝西兰花的家常做法

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