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咸蛋果仁粥
健康功效
咸鸭蛋:护齿、保护骨骼
核桃:补血、护齿、保护骨骼
芝麻:补血
咸蛋果仁粥的做法
![咸蛋果仁粥的做法图解1]()
1.准备原料
![咸蛋果仁粥的做法图解2]()
2.青菜切碎，鸭蛋捣碎，豆腐捣碎，果仁捣碎
![咸蛋果仁粥的做法图解3]()
3.热锅凉油炒咸蛋，直至起沙
![咸蛋果仁粥的做法图解4]()
4.加入开水烧开
![咸蛋果仁粥的做法图解5]()
5.加入豆腐
![咸蛋果仁粥的做法图解6]()
6.加入剩米饭煮至粘稠，这时候粥是奶白色的
![咸蛋果仁粥的做法图解7]()
7.加入果仁
![咸蛋果仁粥的做法图解8]()
8.最后加入青菜，盐和鸡精调味，略煮一下即可
小贴士
提示：1、剩米饭熬粥比较快，也可以用泡过的大米
2、果仁种类大家自己选择，越多越好
咸蛋果仁粥的家常做法
（全部）
咸鸭蛋:护齿、保护骨骼
核桃:补血、护齿、保护骨骼
芝麻:补血
1.准备原料
2.青菜切碎，鸭蛋捣碎，豆腐捣碎，果仁捣碎
3.热锅凉油炒咸蛋，直至起沙
4.加入开水烧开
5.加入豆腐
6.加入剩米饭煮至粘稠，这时候粥是奶白色的
7.加入果仁
8.最后加入青菜，盐和鸡精调味，略煮一下即可
提示：1、剩米饭熬粥比较快，也可以用泡过的大米
2、果仁种类大家自己选择，越多越好
