豆腐鱼片

豆腐鱼片
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健康功效

花椒:温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

豆腐鱼片的做法

  • 豆腐鱼片的做法图解1

    1.草鱼选鱼腹部分,请卖鱼的师傅将其片成鱼片。

  • 豆腐鱼片的做法图解2

    2.将鸡蛋清、盐、胡椒粉与淀粉调匀成腌制鱼片的酱料。

  • 豆腐鱼片的做法图解3

    3.将酱料淋入洗净的鱼片中,抓匀,腌制15-30分钟。

  • 豆腐鱼片的做法图解4

    4.准备好水豆腐,将其切成块,放入碗中。

  • 豆腐鱼片的做法图解5

    5.葱洗净,切成葱珠。

  • 豆腐鱼片的做法图解6

    6.姜洗净,切成丝。

  • 豆腐鱼片的做法图解7

    7.独蒜去皮,拍碎。

  • 豆腐鱼片的做法图解8

    8.干辣椒剪碎。

  • 豆腐鱼片的做法图解9

    9.下油(2汤匙)热锅,下干辣椒与花椒,用小火煸出香味,将干辣椒与花椒盛起待用。

  • 豆腐鱼片的做法图解10

    10.原锅下姜丝和蒜蓉,继续用小火煸炒出香味。

  • 豆腐鱼片的做法图解11

    11.下郫县豆瓣,继续用小火炒出红油。

  • 豆腐鱼片的做法图解12

    12.将炒好的酱料放进汤锅,加入能淹没鱼片的清水煮开。

  • 豆腐鱼片的做法图解13

    13.加入料酒与生抽调味。

  • 豆腐鱼片的做法图解14

    14.分几次下鱼片,鱼片一烫熟即捞起。

  • 豆腐鱼片的做法图解15

    15.放在豆腐上,红汤也倒入。

  • 豆腐鱼片的做法图解16

    16.将葱花放入。

  • 豆腐鱼片的做法图解17

    17.将过油的干辣椒与花椒也放入。

  • 豆腐鱼片的做法图解18

    18.将剩下的2汤匙油热开,淋在辣椒与葱珠上。

小贴士

鱼片选鱼腹部分,这里的鱼肉比较肥嫩,带骨部分的切得略厚一些。配料与调料可以根据个人喜欢,自行调配。

本菜谱由南承曜上传

豆腐鱼片的家常做法

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