河鲜蒸水蛋

河鲜蒸水蛋
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健康功效

鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

中虾仁 6-8只
蟹棒 50-75克
蛤蜊肉 50-75克
适量
清水 适量

河鲜蒸水蛋的做法

  • 河鲜蒸水蛋的做法图解1

    1.将虾仁解冻,用适量料酒、盐稍抓腌,蟹柳撕成小块,将罐头蛤蜊肉挤干水;

  • 河鲜蒸水蛋的做法图解2

    2.将蟹肉和虾稍焯水,滤干水;

  • 河鲜蒸水蛋的做法图解3

    3.将鸡蛋打散,放盐1/3小匙,打均匀;

  • 河鲜蒸水蛋的做法图解4

    4.在蛋液里加入与蛋相同容量的水,料酒1汤匙,搅拌均匀;

  • 河鲜蒸水蛋的做法图解5

    5.将蛋液过滤入碟子里;

  • 河鲜蒸水蛋的做法图解6

    6.放入蛤蜊肉、蟹肉和虾仁;

  • 河鲜蒸水蛋的做法图解7

    7.隔水中火蒸5-10分钟,蛋液全部凝固即可。

小贴士

一、蒸蛋时水沸下锅,不要太猛火,太猛火会使蛋液表面起蜂窝,不嬾了;
二、蛋与水的比例约1:1。

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河鲜蒸水蛋的家常做法

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