鸡排土豆焗

鸡排土豆焗
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健康功效

土豆:解毒
黄油:活血化瘀
奶油:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

鸡胸肉 3块
奶酪碎 20g
蛋黄 1个
干罗勒叶或普罗旺斯香草叶 少许(可省)
少许

鸡排土豆焗的做法

  • 鸡排土豆焗的做法图解1

    1.事先在鸡肉上撒胡椒,盐和适量罗勒叶或普罗旺斯香草叶放30分钟左右,平底锅上不放油,中高火把鸡肉放上去,烤两分钟再翻过来

  • 鸡排土豆焗的做法图解2

    2.两面都变成白色说明差不多,这时候继续烤直到表面成焦黄色为止。

  • 鸡排土豆焗的做法图解3

    3.土豆洗净,放进微波炉高温烤13分钟左右,或者可以放进烤箱烤1个小时

  • 鸡排土豆焗的做法图解4

    4.土豆烤熟以后,用刀把上面3分之1的部分切开

  • 鸡排土豆焗的做法图解5

    5.用勺子把里面的土豆掏出来

  • 鸡排土豆焗的做法图解6

    6.所有的土豆都掏空以后把壳子放在一边,把黄油放进土豆里一起捣碎, 放入奶油和一小勺砂糖,盐

  • 鸡排土豆焗的做法图解7

    7.放入蛋黄,一起搅拌均匀, 放入奶酪碎继续搅拌均匀

  • 鸡排土豆焗的做法图解8

    8.11.把做好的土豆泥放进土豆壳里,放入预热到150度的烤箱烤20-30分钟左右土豆焗完成,配上法式沙律酱(JuJu就在这前面上传了做法式沙律酱的做法),再配上香醇可口的土豆焗,健康美味的周末午餐完成~!

本菜谱由梦竹氏47上传

鸡排土豆焗的家常做法

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