清炒三色蔬的做法

• 1.备材料：银杏去皮壳，芦笋切小段，鲜百合分成小瓣，蒜头切碎

• 2.银杏用水煮熟，芦笋出一下水，均捞起过凉水，待用

• 3.下橄榄油在锅中，烧热，爆香蒜粒

• 4.投下三种蔬菜稍炒一下

• 5.下所有调味料

• 6.大火快炒，即可上碟