毛豆:清热解毒
1.将鸡块洗净(我用的是翅根),放入料酒、姜丝、蒜片、干辣椒和少许五香粉,抓匀腌制十分钟。
2.热油,下毛豆大火炒。
3.待毛豆表皮微皱时倒入腌制好的鸡块,大火翻炒。
4.加入适量的老抽,继续翻炒。
5.翻炒片刻后加入适量的水,并放入白糖和盐,翻匀后加盖焖煮。
6.待收汁时加入少许味精,并撒入葱花。
7.装盘,完成啦。
鸡块可以根据自己的需要来挑选,我用的是小翅根,比较嫩,如果选用鸡腿应该口感更佳。
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