猪蹄:补血 黄豆:补血、护齿、保护骨骼
1.备材料,黄豆、海带丝需要提前浸泡一下,猪蹄洗净去除杂毛,剁成大块
2.将猪蹄放沸水中煮5分钟
3.捞出用水冲洗干净
4.将处理好的猪蹄放进压力煲、加入泡好的黄豆
5.再加入海带、葱姜、料酒,加适量的水
6.设置豆蹄筋键开始高压30分钟
7.等自动解压后打开,香喷喷的,猪蹄已经相当酥烂了,调入盐即可
8.你那胖鼓鼓的小手拨动着我的长发!
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