蒜蓉虾仁娃娃菜

蒜蓉虾仁娃娃菜
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健康功效

娃娃菜:生津
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

大虾 200克
油、 适量
、盐 适量
鸡汤 适量
鸡精 适量

蒜蓉虾仁娃娃菜的做法

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解1

    1.准备好娃娃菜和鲜虾。

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解2

    2.娃娃菜一剖为四,洗净沥干。

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解3

    3.大虾去头去皮包成虾仁。

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解4

    4.在虾肉的背上划一刀取下虾线。

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解5

    5.加入 盐 胡椒粉 料酒 淀粉搅拌均匀上浆备用。

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解6

    6.大蒜去皮剁成蒜蓉。

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解7

    7.锅中倒入鸡汤烧开。

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解8

    8.将娃娃菜焯熟。

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解9

    9.沥干水分,摆盘。

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解10

    10.锅中注油下入蒜蓉炒香。

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解11

    11.下入虾仁煸炒至变色。

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解12

    12.倒入一点焯烫娃娃菜的鸡汤。

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解13

    13.烧开后加入盐 鸡精 勾入薄芡。

  • 蒜蓉虾仁娃娃菜的做法图解14

    14.将炒好的虾仁连同汤汁浇在娃娃菜上即可。

小贴士

虾仁最好选用鲜虾自己包虾仁,新鲜的虾仁味道鲜美,口感饱满鲜嫩。

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蒜蓉虾仁娃娃菜的家常做法

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