鲜果银耳明列子

鲜果银耳明列子
17053浏览 / 16收藏

健康功效

枇杷:低蛋白质
银耳:维持皮肤和粘膜健康
莲子:维持皮肤和粘膜健康

鲜果银耳明列子的做法

  • 鲜果银耳明列子的做法图解1

    1.主料集体照

  • 鲜果银耳明列子的做法图解2

    2.银耳绿豆莲子放入高压锅

  • 鲜果银耳明列子的做法图解3

    3.定时15分钟

  • 鲜果银耳明列子的做法图解4

    4.红梨,枇杷切丁备用

  • 鲜果银耳明列子的做法图解5

    5.放入水果再次定时15分钟

  • 鲜果银耳明列子的做法图解6

    6.开锅倒入冷水壶,水果茶完成

  • 鲜果银耳明列子的做法图解7

    7.准备5g明列子

  • 鲜果银耳明列子的做法图解8

    8.倒入水果茶,明列子开始膨胀

  • 鲜果银耳明列子的做法图解9

    9.膨胀中

  • 鲜果银耳明列子的做法图解10

    10.满满一杯,完成。

小贴士

绿豆莲子银耳都可以不泡,高压锅省去了很多时间。

本菜谱由倩秀小公主59上传

鲜果银耳明列子的家常做法

全部
回到顶部