烂肉豇豆

烂肉豇豆
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健康功效

酱油:活血化瘀

食材用料

泡豇豆 适量
牛肉末 250克
青尖椒 4根
玉米油 适量
花椒粒 适量
姜末 适量
白胡椒粉 适量
十五香 适量
鸡精 适量
少许

烂肉豇豆的做法

  • 烂肉豇豆的做法图解1

    1.准备好需用的原料。

  • 烂肉豇豆的做法图解2

    2.泡豇豆、青椒切成细颗待用。

  • 烂肉豇豆的做法图解3

    3.炒锅中到入玉米油,烧至五成热时,放入肉末煸炒。

  • 烂肉豇豆的做法图解4

    4.炒至肉末变色水份略干时,放入料酒、姜末继续煸炒。

  • 烂肉豇豆的做法图解5

    5.放入十五香、白胡椒粉、鸡精、酱油炒匀。

  • 烂肉豇豆的做法图解6

    6.炒至肉末水份收干时,放入青椒粒炒至断生。

  • 烂肉豇豆的做法图解7

    7.放入泡豇豆粒炒匀。

  • 烂肉豇豆的做法图解8

    8.放入少许盐调味。

  • 烂肉豇豆的做法图解9

    9.最后放入少许味精炒匀就可以出锅装盘了。

小贴士

牛肉相比猪肉有一股膻味,因此在煸炒时一定要放十五香或是五香粉来增香,提前在炒肉末时放入鸡精也是为了去膻增鲜。加入泡豇豆后,炒的时间不宜长,否则会发酸的。另外,盐的量要根据泡豇豆的咸度来放。我喜欢泡得刚至断生的豇豆,味较淡,因此炒的时候会略放点盐;若是泡豇豆本身已有咸味,则不能再放盐了。

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烂肉豇豆的家常做法

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