韭菜:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.这是买来的净鱼肉,看看有没有鱼刺,将鱼刺挑出来
2.将鱼肉剁成泥
3.猪肉剁成肉泥
4.葱姜剁碎
5.将鱼肉、猪肉和葱姜碎放入容器内
6.放入酱油、花椒粉、料酒、盐搅匀
7.再放入油搅匀
8.韭菜洗净切末
9.再放入韭菜搅匀
10.面粉和成面团,放一旁饧10分左右
11.面条揉成长条
12.揪成小剂子
13.按扁,擀成面皮
14.取一面皮,放入适量馅
15.对折,捏成饺子
16.锅中水烧开放入饺子煮熟即可
拌馅时始终向一个方向搅拌
鱼肉里的刺要挑干净,以免有刺扎到小孩