芹菜:平肝
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
苹果:醒酒
中筋面粉 | 去皮去骨鸡胸肉 |
咖喱粉 | 切碎的洋葱 |
鸡汤 | |
盐 | 黑胡椒粉 |
干百里香 | 浓鲜奶油 |
1.将洋葱,芹菜,胡萝卜和黄油放在一个大汤锅,用中火炒几分钟;添加面粉和咖喱粉,再炒5分钟。加入鸡汤,搅匀;待汤开后,将火调小,盖上锅煮半小时。
2.加入苹果,大米,鸡肉,盐,胡椒,百里香,搅匀。盖上再煮15-20分钟,或直到饭已熟。
3.吃的时候再放上热奶油混匀即可。
4.登陆飞利浦天猫官方旗舰店可购买本产品。评论,分享本菜谱有机会赢取飞利浦厨房电器一台。