红豆莲藕牛肉汤

红豆莲藕牛肉汤
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
红豆:清热解毒

红豆莲藕牛肉汤的做法

  • 红豆莲藕牛肉汤的做法图解1

    1.1.红豆有水浸泡30分钟(用温水更好),莲藕洗净去皮切片,姜洗净切片。

  • 红豆莲藕牛肉汤的做法图解2

    2.2.牛肉切块,用开水氽3分钟,去血水,捞出洗净。

  • 红豆莲藕牛肉汤的做法图解3

    3.3、红豆,牛肉,蜜枣和姜片放入电饭煲中加适量清水煮1.5-2个小时。(有砂锅的话,用砂锅更好)再加入之前备好的莲藕。

  • 红豆莲藕牛肉汤的做法图解4

    4.4、莲藕煮熟后,加适量盐调味即可;由于红豆的缘故,牛肉被染成了诱人的红色(煮的时间比较久的话,红豆都煮烂成红豆泥啦,只剩下红豆外壳)

本菜谱由贞静氏3上传

红豆莲藕牛肉汤的家常做法

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