花椒:维持皮肤和粘膜健康 白糖:低蛋白质
1.主要原材料:包菜和猪肉。
2.猪肉最好提前煮熟,切薄片。
3.包菜叶撕成小片。
4.包菜梗比较厚,最好用刀切斜片,以便入味和成熟。
5.锅中肉热后先煸肥肉。
6.肥肉煸出油后下瘦肉、干辣椒、大料、花椒和蒜片爆香。
7.先下切好的包菜梗,加老抽炒香。
8.下包菜叶,开始调味,加入适量的盐、鸡精、十三香和白糖。
9.最后翻炒几下即可出锅装盘。
猪肉煮熟之后再炒:既可以去油腻而且吃起来的口感比较劲道。
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