丝瓜炒牛肉

丝瓜炒牛肉
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
丝瓜:解毒
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

丝瓜炒牛肉的做法

  • 丝瓜炒牛肉的做法图解1

    1.牛肉横纹切薄片,放调料腌10分钟。

  • 丝瓜炒牛肉的做法图解2

    2.丝瓜两根,不用太大。

  • 丝瓜炒牛肉的做法图解3

    3.丝瓜先刨去表面突起的皮,然后切成滚刀。

  • 丝瓜炒牛肉的做法图解4

    4.热锅下油,把丝瓜先放进去炒,半熟的时候放盐,八成熟起锅。

  • 丝瓜炒牛肉的做法图解5

    5.锅继续加热,把花生油下锅烧热,牛肉倒进去快速的炒到8成熟,时间大概需要半分钟。

  • 丝瓜炒牛肉的做法图解6

    6.接着把丝瓜倒回牛肉里头,快速翻动,就可以起锅了。

本菜谱由晓灵超级甜42上传

丝瓜炒牛肉的家常做法

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