蒜香粉丝鲍鱼

蒜香粉丝鲍鱼
19889浏览 / 1收藏

健康功效

粉丝:补血、低蛋白质

食材用料

小鲍鱼 6个
蒸鱼豉油汁 3勺
蒜头瓣 5个

蒜香粉丝鲍鱼的做法

  • 蒜香粉丝鲍鱼的做法图解1

    1.把5小粒蒜瓣切成蒜茸,把葱也切成葱末。切好放一边,备用。

  • 蒜香粉丝鲍鱼的做法图解2

    2.鲍鱼外壳刷干净泥土,用小刀把鲍鱼肉和壳完好的剥离开来。

  • 蒜香粉丝鲍鱼的做法图解3

    3.鲍鱼壳放清水里,再泡泡,泡掉脏东西。壳内部真漂亮呀,五彩的光泽。

  • 蒜香粉丝鲍鱼的做法图解4

    4.一小束粉丝,先用水泡软,切成小段

  • 蒜香粉丝鲍鱼的做法图解5

    5.鲍鱼壳从清水里拿出来,甩干。把一小段的粉丝都摆在鲍鱼壳上

  • 蒜香粉丝鲍鱼的做法图解6

    6.再把鲍鱼肉放在粉丝上面

  • 蒜香粉丝鲍鱼的做法图解7

    7.平底锅内放入食用油2勺,微微烧热,再把蒜茸和葱末一起放下去爆香。接着倒入蒸鱼鼓油2勺。一起烧成调味汁。

  • 蒜香粉丝鲍鱼的做法图解8

    8.另起一个锅炉,大火先把水烧开,然后把鲍鱼放在蒸炉上,淋上刚才烧好的调味汁。盖上锅盖,大火继续蒸5-8分钟。

  • 蒜香粉丝鲍鱼的做法图解9

    9.完成了!真的很美味哦!记得要买葱呀,葱加蒜一起爆香淋上去,更香更美味!

  • 蒜香粉丝鲍鱼的做法图解10

    10.好美味!

  • 蒜香粉丝鲍鱼的做法图解11

    11.鲍鱼肉去内脏后,洗干净,然后用小刀横竖切花。

本菜谱由冷之大叔8上传

蒜香粉丝鲍鱼的家常做法

全部
回到顶部