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蒜蓉粉丝鲍鱼
健康功效
鲍鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
粉丝:补血、低蛋白质
白糖:低蛋白质
蒜蓉粉丝鲍鱼的做法
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解1]()
1.用勺子或剪刀顺着边缘将鲍鱼肉脱离外壳，将里面脏物去除掉，再用牙刷将表面黑色物刷洗掉。
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解2]()
2.改成刀花，注意不要切得太过。
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解3]()
3.外壳刷洗干净待用
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解4]()
4.粉丝提前用温水泡软
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解5]()
5.鲍鱼放入壳内，盘中粉丝垫底，将鲍鱼摆在上面。
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解6]()
6.用生抽、味极鲜、蚝油、白糖调一份料汁调好均匀淋浇在上面
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解7]()
7.蒜蓉加少许盐和生抽炒至半熟
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解8]()
8.每个鲍鱼上面均匀的加上蒜蓉
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解9]()
9.用红辣椒点缀一下，水开上锅蒸10分钟左右。
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解10]()
10.再用锅将油烧至冒烟淋浇上面
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解11]()
11.成品图
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解12]()
12.成品图
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解13]()
13.成品图
![蒜蓉粉丝鲍鱼的做法图解14]()
14.成品图
小贴士
改成刀花的*易熟，上锅蒸的时候注意不要蒸的太久，根据火候掌控适当，这样蒸出来的才更爽滑鲜美。
蒜蓉粉丝鲍鱼的家常做法
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