鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备好材料,把蒜和姜切成末,葱切成葱花备用。
2.鸡翅切成块焯水,然后捞出洗干净,沥干备用。
3.锅中倒入适量的油,煸炒姜末、蒜末和剁椒至出香味。
4.把沥干的鸡翅放入锅中,加盐后关火,翻拌均匀。
5.把拌匀的鸡翅放入碗中,然后移入蒸锅中蒸15分钟左右,出锅撒上葱花即可食用。
剁椒本身已经非常咸了,所以盐不要放多了喔。
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