料酒:低蛋白质
1.花甲螺买回家用清水泡养3-4小时,刷干净备用
2.大蒜用刀剁成蒜蓉
3.葱洗净切成葱末
4.准备一汤勺的海鲜酱
5.将锅烧热,加少许油烧热,放大蒜蓉和豆鼓煸香
6.放入洗干净的花甲翻炒片刻后加入一汤勺海鲜酱
7.加少许料酒,再加少许水,煮至收汁
8.最后撒入葱花翻炒均匀即可
整个制作过程都没看见我放盐吧?因为海鲜酱和豆鼓都是咸味的,酱料的咸味已足够,所以不需另外加盐调味
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
排骨的新鲜吃法,保证让你大开眼界
共11道菜