排骨:补肾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.主料:排骨适量。剁好的排骨放入清水里浸泡,这样做可以去除一些血水,等肉发白就可以了。
2.配料我只用了两样,辣椒和蒜。辣椒切成大段,蒜切成片备用。
3.泡好的排骨加入适量酱油拌匀,腌制15分钟。
4.腌制好的排骨入锅焯出血沫。
5.这是焯好的排骨,提前用酱油腌制排骨上色会比较好。
6.炒锅坐油烧热下入焯好的排骨煸炒。
7.等排骨微微变黄加入热水烧开,焖煮20分钟。
8.20分钟后锅里的汤汁已经变少,这时候下入切好的辣椒和蒜片,在加入盐耗油调味,继续焖煮10分钟就可以了。
排骨的做法大全
共38道菜
排骨的做法大全!
共11道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
炖排骨的做法大全
共18道菜