扁豆角木耳炒鸡蛋

扁豆角木耳炒鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:润燥
八角:理气、止痛、散寒

扁豆角木耳炒鸡蛋的做法

  • 扁豆角木耳炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备材料,扁豆角切细滚刀块,肉切片,加料酒淀粉少许盐腌制,木耳洗净去蒂,鸡蛋打散,葱姜蒜切末,全部备用

  • 扁豆角木耳炒鸡蛋的做法图解2

    2.扁豆角过水煮八分熟,捞出备用

  • 扁豆角木耳炒鸡蛋的做法图解3

    3.鸡蛋炒呈蛋花状,备用

  • 扁豆角木耳炒鸡蛋的做法图解4

    4.起锅,倒油,先放八角,再放姜末 蒜末和小红辣椒

  • 扁豆角木耳炒鸡蛋的做法图解5

    5.放入腌制好的肉片,煸炒

  • 扁豆角木耳炒鸡蛋的做法图解6

    6.放葱花和适量甜面酱(或老抽)调色

  • 扁豆角木耳炒鸡蛋的做法图解7

    7.肉炒至八分熟时放入泡发的木耳和掉好水的扁豆角,翻炒

  • 扁豆角木耳炒鸡蛋的做法图解8

    8.快熟时放进炒好的蛋花,放适量盐,淋上些许香油和味精调味即可

小贴士

扁豆角一定要炒熟,不熟的豆角会对人体有害,打鸡蛋时加点水,炒出的鸡蛋会更嫩。

本菜谱由冷丝小郎君34上传

扁豆角木耳炒鸡蛋的家常做法

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