豌豆炒虾仁

豌豆炒虾仁
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健康功效

虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌

豌豆炒虾仁的做法

  • 豌豆炒虾仁的做法图解1

    1.新鲜虾买回后挑去虾线,掐掉头壳,只留虾肉(这步比较麻烦)

  • 豌豆炒虾仁的做法图解2

    2.适量新鲜豌豆洗净

  • 豌豆炒虾仁的做法图解3

    3.虾仁用少许盐与料酒腌渍5分钟

  • 豌豆炒虾仁的做法图解4

    4.豌豆用沸水焯过后沥干备用

  • 豌豆炒虾仁的做法图解5

    5.切少许姜蒜与葱末

  • 豌豆炒虾仁的做法图解6

    6.锅内油热至8成后下虾滑炒片刻

  • 豌豆炒虾仁的做法图解7

    7.然后盛出虾仁

  • 豌豆炒虾仁的做法图解8

    8.锅内继续下油,将姜蒜爆香后,下炒豌豆翻炒2分钟

  • 豌豆炒虾仁的做法图解9

    9.其后入虾仁一起快炒,入适量盐调味

  • 豌豆炒虾仁的做法图解10

    10.最后加葱花,就可以关火起锅

  • 豌豆炒虾仁的做法图解11

    11.装盘

小贴士

炒虾仁时一定要大火快炒,方能保持虾仁脆爽肉弹

豌豆炒虾仁的家常做法

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