猪油:抗癌防癌
1.鲜香菇洗淨、去蒂、切丁。
2.半棵洋葱,切丁。
3.胡萝卜去皮、切丁。
4.腊肠:切丁。
5.肥猪肉切丁,榨油用。
6.取三匙猪油即可,有香味,不肥腻。
7.三罐米,四人饭量。洗净、沥水。
8.依次放洋葱、香菇、胡萝卜翻炒。
9.加入腊肠继续炒。
10.炒出汤来。
11.放入大米,翻炒出香味。
12.放入电饭锅。
13.和平时一样煮饭的水位。热水。
14.完成。氤氲的热气和挡不住的饭香。你要不试试。
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