蒸扫帚苗

蒸扫帚苗
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食材用料

扫帚苗 300克
适量
鸡精 适量

蒸扫帚苗的做法

  • 蒸扫帚苗的做法图解1

    1.准备扫帚苗。

  • 蒸扫帚苗的做法图解2

    2.摘去茎,只留嫩叶,洗净控干水分。

  • 蒸扫帚苗的做法图解3

    3.控水后的扫帚苗叶子放入大盆内,放入适量面粉。

  • 蒸扫帚苗的做法图解4

    4.抓匀,使每片叶子都裹上一层面粉。

  • 蒸扫帚苗的做法图解5

    5.蒸屉内铺屉布,把裹好面粉的扫帚苗均匀平铺于上面。盖盖,大火烧开,转中火蒸6分钟。

  • 蒸扫帚苗的做法图解6

    6.蒸的时候准备蒜泥。大蒜去皮洗净放入蒜臼内捣成泥。

  • 蒸扫帚苗的做法图解7

    7.6分钟一到,立刻打开盖子。

  • 蒸扫帚苗的做法图解8

    8.拎着屉布把菜倒入大盆内,立刻用筷子挑散。

  • 蒸扫帚苗的做法图解9

    9.放入适量盐。

  • 蒸扫帚苗的做法图解10

    10.适量鸡精。

  • 蒸扫帚苗的做法图解11

    11.再放适量香油拌匀。

  • 蒸扫帚苗的做法图解12

    12.最后放入蒜泥,拌匀即可。

小贴士

如果扫帚苗没完全烤干水份,也可以先拌上一些植物油,再拌面粉,这样不容易粘连。
扫帚苗蒸好以后不要焖,一焖菜叶就会变黄了。

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蒸扫帚苗的家常做法

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