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双米南瓜瘦肉粥
健康功效
南瓜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
双米南瓜瘦肉粥的做法
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解1]()
1.糙米提前一晚浸泡
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解2]()
2.大米清洗干净
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解3]()
3.南瓜去皮去囊切块
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解4]()
4.肉末中加入一勺生抽
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解5]()
5.一勺食用油和料酒
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解6]()
6.一勺淀粉
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解7]()
7.放入姜丝
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解8]()
8.抓拌均匀腌制下
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解9]()
9.双米倒入电饭煲
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解10]()
10.倒入南瓜
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解11]()
11.加入适量清水，按煮粥功能键
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解12]()
12.开盖后倒入肉末，煮至肉末熟透
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解13]()
13.出锅前加入少许盐
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解14]()
14.放入葱花，搅拌均匀即可
![双米南瓜瘦肉粥的做法图解15]()
15.一道双米南瓜瘦肉粥就做好了～
小贴士
糙米要提前一晚浸泡，不然不易煮烂。肉末提前腌制下比较入味。
双米南瓜瘦肉粥的家常做法
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