鲤鱼:利水
八角:理气、止痛、散寒
酱油:活血化瘀
姜片 | |
炖肉料 | |
香叶 | 甜酱 |
秘制红烧汁 | |
鸡汁 | |
盐 | |
1.超市都会把鱼宰杀去鳞去内脏的,回来只需要再次洗干净就行啦
2.准备好调味料,料盒里的是炖肉料,大概就是小茴香,陈皮,肉蔻,桂皮之类的
3.锅中放油,油热后下入蒜,葱段,姜片,八角炒香,然后下入甜酱,酱油,红烧汁,蚝油,白糖,炒匀,多炒会,炒出酱香
4.然后倒入适量水,把料盒放入
5.再把鱼放入,炖熟就行啦,多炖些时候,汤会收一些,但是鱼肉却不会老,快熟的时候再把鱼子放入
6.撒点香菜,加一点点香油,鸡汁,出锅即可啦