暖胃红薯粥

暖胃红薯粥
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健康功效

红薯:宽肠通便

暖胃红薯粥的做法

  • 暖胃红薯粥的做法图解1

    1.准备糙米 大米和一块红薯。

  • 暖胃红薯粥的做法图解2

    2.糙米和大米称重,各30克,用清水淘洗两遍。

  • 暖胃红薯粥的做法图解3

    3.红薯去皮洗净切滚刀块。

  • 暖胃红薯粥的做法图解4

    4.将红薯块、糙米和大米一起放入电饭煲内胆中。

  • 暖胃红薯粥的做法图解5

    5.加入清水,清水的量是两碗水的量。

  • 暖胃红薯粥的做法图解6

    6.盖上盖子,接通电源,按煮粥键一个小时。

  • 暖胃红薯粥的做法图解7

    7.一个小时后,红薯粥就煮好了,盛出即可享用。

  • 暖胃红薯粥的做法图解8

    8.一份美味的暖胃红薯糙米粥就做好了。

  • 暖胃红薯粥的做法图解9

    9.成品图

小贴士

红薯去皮洗净切滚刀块或者小方块都行。

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暖胃红薯粥的家常做法

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