鸡肉烩菜

鸡肉烩菜
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健康功效

鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
茄子:低蛋白质
南瓜:低蛋白质

鸡肉烩菜的做法

  • 鸡肉烩菜的做法图解1

    1.成品图

  • 鸡肉烩菜的做法图解2

    2.准备食材如图所示

  • 鸡肉烩菜的做法图解3

    3.鸡腿切块备用

  • 鸡肉烩菜的做法图解4

    4.南瓜和茄子切块备用

  • 鸡肉烩菜的做法图解5

    5.白菜掰成小块备用

  • 鸡肉烩菜的做法图解6

    6.葱姜蒜切片备用

  • 鸡肉烩菜的做法图解7

    7.锅中放油炒香葱姜蒜

  • 鸡肉烩菜的做法图解8

    8.放入鸡腿肉翻炒均匀

  • 鸡肉烩菜的做法图解9

    9.放老抽翻炒均匀

  • 鸡肉烩菜的做法图解10

    10.放入豆角翻炒均匀

  • 鸡肉烩菜的做法图解11

    11.放入茄子和南瓜翻炒均匀

  • 鸡肉烩菜的做法图解12

    12.最后放入白菜

  • 鸡肉烩菜的做法图解13

    13.加水盖锅盖炖煮一会儿

  • 鸡肉烩菜的做法图解14

    14.食材熟透,汤汁减少,加盐调味

  • 鸡肉烩菜的做法图解15

    15.盛入盘中

  • 鸡肉烩菜的做法图解16

    16.好吃

小贴士

鸡腿肉也可以换成猪肉,味道也超级好。

本菜谱由月光清春女上传

鸡肉烩菜的家常做法

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