鸭腿:补血 胡萝卜:养肝明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸭腿斩块。
2.将鸭块放入盆中。
3.拌匀腌制30分钟。
4.胡萝卜去皮洗净切滚刀块。
5.将切好的胡萝卜放入大碗底部。
6.再在上面铺上腌制好的鸭块。
7.放入蒸锅中旺火蒸40分钟即可。
蒸的时候水要一次加足。
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