野蒜香干炒鸡蛋

野蒜香干炒鸡蛋
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健康功效

野蒜:通阳、行气宽胸、散结
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

香干 2片
奥莱奥特级初榨橄榄油 15克
味极鲜 一勺

野蒜香干炒鸡蛋的做法

  • 野蒜香干炒鸡蛋的做法图解1

    1.先来张成品图。

  • 野蒜香干炒鸡蛋的做法图解2

    2.食材准备。星期天去长江边挖的野蒜,有点细。不过是真的香。野蒜洗净备用。

  • 野蒜香干炒鸡蛋的做法图解3

    3.香干切丝,野蒜切段,根部另外放。

  • 野蒜香干炒鸡蛋的做法图解4

    4.热锅,放15克奥莱奥特级初榨橄榄油。奥莱奥特级初榨橄榄油,采用手工采摘,冷榨工艺,营养不流失哦!

  • 野蒜香干炒鸡蛋的做法图解5

    5.油热,放入鸡蛋液,快速煸炒

  • 野蒜香干炒鸡蛋的做法图解6

    6.放入香干,快速煸炒均匀

  • 野蒜香干炒鸡蛋的做法图解7

    7.先把野蒜根部放入,快速翻炒,已经能闻到香味了。

  • 野蒜香干炒鸡蛋的做法图解8

    8.再放入野蒜叶子,快速翻炒

  • 野蒜香干炒鸡蛋的做法图解9

    9.根据自己口味,放适量味极鲜

  • 野蒜香干炒鸡蛋的做法图解10

    10.快速翻炒均匀,如果想放虾皮的话可以放一点。不喜欢就不放。

  • 野蒜香干炒鸡蛋的做法图解11

    11.出锅啦!不管是下酒还是来一份米饭都不错哦!

小贴士

全程快速。先把野蒜根部入锅炒一下再放叶子,可以保证同步成熟。

本菜谱由倾听雨落_3MC7上传

野蒜香干炒鸡蛋的家常做法

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