白玉菇炒油菜

白玉菇炒油菜
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健康功效

油菜:养肝

食材用料

白玉菇 200克
奥莱奥橄榄油 适量
生抽 适量
适量

白玉菇炒油菜的做法

  • 白玉菇炒油菜的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 白玉菇炒油菜的做法图解2

    2.白玉菇清洗一下,切成小段,焯水一分钟。

  • 白玉菇炒油菜的做法图解3

    3.油菜清洗干净,焯水一分钟。

  • 白玉菇炒油菜的做法图解4

    4.将焯水后的油菜过凉水,然后切成小段(油菜焯水后切断是为了减少维生素c的流失。)。

  • 白玉菇炒油菜的做法图解5

    5.大葱切成葱花备用。

  • 白玉菇炒油菜的做法图解6

    6.锅烧热后加入适量奥莱奥橄榄油。

  • 白玉菇炒油菜的做法图解7

    7.放入葱花爆香。

  • 白玉菇炒油菜的做法图解8

    8.放入白玉菇翻炒几下。

  • 白玉菇炒油菜的做法图解9

    9.放入油菜段,翻炒一分钟。

  • 白玉菇炒油菜的做法图解10

    10.加入适量生抽和盐翻炒均匀即可。

  • 白玉菇炒油菜的做法图解11

    11.很美味的一道素菜就做好了。

本菜谱由云朵的小厨上传

白玉菇炒油菜的家常做法

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