夏天特该喝的酸梅汤

夏天特该喝的酸梅汤
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健康功效

乌梅:辅助降血脂、辅助降血压、增强免疫力
山楂:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压

夏天特该喝的酸梅汤的做法

  • 夏天特该喝的酸梅汤的做法图解1

    1.准备好酸梅汤茶的材料。我买的包装的。

  • 夏天特该喝的酸梅汤的做法图解2

    2.把食材用无纺布袋装好。

  • 夏天特该喝的酸梅汤的做法图解3

    3.将食材放入碗中浸泡五至十分钟,桂花和冰糖先备用不要放。

  • 夏天特该喝的酸梅汤的做法图解4

    4.将浸泡的水和食材倒入锅中,再加清水,一包可放1000毫升水(大约2瓶矿泉水)。

  • 夏天特该喝的酸梅汤的做法图解5

    5.
    大火煮开转小火半小时(建议开锅盖煮)关火加冰糖,可根据自己的喜好增减甜度

  • 夏天特该喝的酸梅汤的做法图解6

    6.将煮好的酸梅汤撒上桂花,待冷却后即可食用,放入冰箱冷藏后口感更佳。

小贴士

提前冷水泡5-10分钟。更好煮。
桂花要等关火后水温大概七十度左右再加。这样香味才能彻底激发出来。

本菜谱由小田田大吃货上传

夏天特该喝的酸梅汤的家常做法

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