花椒:维持皮肤和粘膜健康
桂皮:温中
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材,花生用温水泡一会,把皮拔掉不要,鸡脚洗干净,用剪刀把脚趾甲剪掉,多洗几遍,再用水泡泡最好。鸡脚从中间砍断。
2.锅里放油,放糖,用小火把糖熬成黄色把鸡脚放里面炒,同时把花椒,大料,桂皮,香叶,葱,姜也放里面一起炒。
3.炒上色,放一勺子黄豆酱在里面,这样做出来香味浓郁可口。
4.把花生米放里面炒,加水,盖盖,大火煮10分钟。
5.把胡萝卜放里面,中火煮20到30分钟,调味,加一些酱油,收汁就可以了。做出来的菜味道是南北味的那种,有一点甜,很香,很可口。