相思鲈鱼

相思鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:护齿、保护骨骼

相思鲈鱼的做法

  • 相思鲈鱼的做法图解1

    1.选新鲜的鲈鱼1条,把鱼分成鱼骨和鱼片。

  • 相思鲈鱼的做法图解2

    2.把鱼骨和鱼头放入热油锅里煎至两面微黄。

  • 相思鲈鱼的做法图解3

    3.老姜用刀嗑些姜末弄成姜水。

  • 相思鲈鱼的做法图解4

    4.放入鱼片,在姜水里搅拌均匀倒掉姜末和姜水。

  • 相思鲈鱼的做法图解5

    5.放入鱼片,在姜水里搅拌均匀倒掉姜末和姜水。主要是去掉腥味。

  • 相思鲈鱼的做法图解6

    6.调入盐和生粉。

  • 相思鲈鱼的做法图解7

    7.加少量的水,搅拌均匀,让鱼片裹上一层薄薄的生粉。腌制一会。

  • 相思鲈鱼的做法图解8

    8.鱼骨和头已经煎好了,出锅摆盘。

  • 相思鲈鱼的做法图解9

    9.锅里煮水,不要煮开,在五成热的时候,把鱼片一片一片的放入水里。不要用大火,控制在不要让水煮沸。

  • 相思鲈鱼的做法图解10

    10.放完鱼片后,煮至八成热时就可以关火了。保证鱼肉鲜嫩的关键就在这里。

  • 相思鲈鱼的做法图解11

    11.制作料汁,香菇,芹菜,香菜,虾米,小葱,加点盐煮15分钟。料都不要了,只要汁,放入锅内。

  • 相思鲈鱼的做法图解12

    12.加入生抽煮开即可。

  • 相思鲈鱼的做法图解13

    13.把料汁淋在盘子上。不要淋在鱼片上哦,看着白白鲜嫩的鱼片,不忍啦。吃的时候粘一下就可以了。

  • 相思鲈鱼的做法图解14

    14.再在鱼片上摆上些葱丝美观即可。

小贴士

过姜水的时候,记得不要留有姜末哦。

本菜谱由寄山小姐姐11上传

相思鲈鱼的家常做法

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