孜然鱿鱼

孜然鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:活血化瘀
香菜:活血化瘀

孜然鱿鱼的做法

  • 孜然鱿鱼的做法图解1

    1.鱿鱼收拾干净,用水反复冲洗。沥干水分。

  • 孜然鱿鱼的做法图解2

    2.把收拾好的鱿鱼,切成片,用热水焯烫。晾凉后反复清洗干净。

  • 孜然鱿鱼的做法图解3

    3.香菜切成段。

  • 孜然鱿鱼的做法图解4

    4.洋葱切成丝。

  • 孜然鱿鱼的做法图解5

    5.炒锅放火上,不要放油。倒入鱿鱼炒干水分。

  • 孜然鱿鱼的做法图解6

    6.炒锅从新放火上,倒入色拉油烧热,加入孜然粒,炒出香味,倒入鱿鱼,翻炒。

  • 孜然鱿鱼的做法图解7

    7.加入辣椒粉、盐、白糖、香菜、洋葱翻炒均匀即可。

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孜然鱿鱼的家常做法

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