鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 洋葱:活血化瘀 香菜:活血化瘀
1.鱿鱼收拾干净,用水反复冲洗。沥干水分。
2.把收拾好的鱿鱼,切成片,用热水焯烫。晾凉后反复清洗干净。
3.香菜切成段。
4.洋葱切成丝。
5.炒锅放火上,不要放油。倒入鱿鱼炒干水分。
6.炒锅从新放火上,倒入色拉油烧热,加入孜然粒,炒出香味,倒入鱿鱼,翻炒。
7.加入辣椒粉、盐、白糖、香菜、洋葱翻炒均匀即可。
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