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牛肉酱蔬菜蚬壳粉
健康功效
香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
青豆:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法
![牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法图解1]()
1.把大蚬壳粉煮至熟透；
![牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法图解2]()
2.用冷开水冲洗，滤水；
![牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法图解3]()
3.把小蚬壳粉煮至熟透，把水倒入再用冷水冲洗后滤水；
![牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法图解4]()
4.把香肠切粒，爆香；
![牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法图解5]()
5.再倒入玉米和青豆，加盐1/4茶匙，继续炒片刻；
![牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法图解6]()
6.倒入牛肉酱1杯，翻炒几下；
![牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法图解7]()
7.再倒入茄汁2汤匙，翻拌均匀；
![牛肉酱蔬菜蚬壳粉的做法图解8]()
8.试味，不够咸可加适量盐，如果感觉太酸也可加适量糖，撒胡椒粉约1/2茶匙，兜均匀，然后装入大蚬壳里，可供食用。；
小贴士
一、牛肉番茄酱的配料和做法可参考这里：牛肉番茄酱 。
二、也可以不用牛肉酱，可以用您喜欢的方法给蔬菜粒、香肠和小蚬壳粉调味；
三、煮大蚬壳粉时稍注意些，注意保持大蚬壳粉的整个形状。
牛肉酱蔬菜蚬壳粉的家常做法
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