冬瓜:利水
猪肉:滋阴
白糖:低蛋白质
葱白末 | |
葱叶碎 | 姜末 |
盐 | 生抽 |
白胡椒粉 | |
芝麻香油 |
1.大冬瓜约1000克,去皮,擦成丝
2.肥瘦猪肉馅儿约50克,葱姜切末
3.调制肉馅儿:将上述调味料放入肉馅儿中
4.用筷子朝同一个方向搅拌肉馅儿,直到肉馅儿粘稠上劲儿。
5.冬瓜丝挤出水分,与肉馅儿搅拌,加少许盐、香油调味。
6.和面,稍微硬一些,醒10分钟。
7.饺子初成。擀皮儿,包馅儿。
8.下锅煮。饺子鼓肚浮起后两分钟即可出锅。
1、冬瓜要选那种皮深绿色的大冬瓜,那种冬瓜肉多,不要那种嫩嫩的小冬瓜。
2、饺子面要和硬一些,比较好包,也不容易煮破皮。
3、调肉馅儿很关键,一定要顺一个方向搅拌,这样肉馅儿比较抱团。
4、调味料中调料的用量可以根据个人口味酌情添加。不喜欢吃芝麻香油的人可以不加。