花朵蛋炒饭

花朵蛋炒饭
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健康功效

胡萝卜:养肝明目
火腿:维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:润燥

食材用料

剩米饭 一碗
熟南瓜泥 100克
沙拉酱 适量
食盐 适量
十三香 适量

花朵蛋炒饭的做法

  • 花朵蛋炒饭的做法图解1

    1.准备鸡蛋一个、胡萝卜一段、青椒一个、火腿一块、洋葱一块,除鸡蛋外全部切成碎丁。本身还应该有一张切碎丁的步骤图但保存时丢失了,这里就写一下步骤

  • 花朵蛋炒饭的做法图解2

    2.鸡蛋打散入锅翻炒,鸡蛋炒好后铲出备用

  • 花朵蛋炒饭的做法图解3

    3.锅中丛新加入油,下入火腿翻炒

  • 花朵蛋炒饭的做法图解4

    4.下入所有蔬菜丁翻炒

  • 花朵蛋炒饭的做法图解5

    5.下入鸡蛋和米饭加入翻炒均匀加入所有调料

  • 花朵蛋炒饭的做法图解6

    6.将炒好的蛋炒饭装入花朵模具中

  • 花朵蛋炒饭的做法图解7

    7.准备熟南瓜泥一份

  • 花朵蛋炒饭的做法图解8

    8.将南瓜泥填在花朵饭做花蕊

  • 花朵蛋炒饭的做法图解9

    9.在南瓜泥上点缀一些沙拉酱做装饰即可

小贴士

1、中间的南瓜泥如果不喜欢可以抱成其他的食材

2、蛋炒饭所配的蔬菜可根据自己喜好调节

本菜谱由团团上传

花朵蛋炒饭的家常做法

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