丝瓜:低蛋白质
1.食材:丝瓜、剁椒
2.将丝瓜去皮、清洗一下。
3.放在案板上切成滚刀块。
4.烧锅倒油烧热,下入切好的丝瓜翻炒一下。
5.接着,加适量的剁椒。
6.加适量的清水翻炒翻炒。
7.然后,加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀,即可。
10.出锅装盘。
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