黑豆:补血、护齿、保护骨骼 花生:化痰
1.前一天晚上泡好
2.用砂锅炖一个下午
3.用纱布包好茶坨,加开水,等有茶香味的时候加奶即可(炖的时候水够多了就不用加开水了,我水放少了
4.加糖就可以喝了
5.用榨汁机搅拌后过滤味道更浓郁
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