苦瓜:清热 蜂蜜:生肌 黄瓜:利水
1.准备材料。
2.苦瓜洗净去籽切片;
3.黄瓜洗净后切片备用;
4.将苦瓜和黄瓜放到搅拌机里,加入500ml的矿泉水和2大勺蜂蜜,再加几块冰块,打30秒;
5.将搅好的蔬果汁过滤一下;放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。
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