冬瓜海带花蛤汤

冬瓜海带花蛤汤
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:抗癌防癌

冬瓜海带花蛤汤的做法

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解1

    1.准备食材。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解2

    2.冬瓜去皮去瓤。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解3

    3.切成薄片。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解4

    4.海带结充分泡洗去盐份。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解5

    5.锅中放适量油烧热,入姜片葱花炒香。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解6

    6.加入海带结略炒。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解7

    7.加入冬瓜片翻炒片刻。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解8

    8.加入适量水烧开。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解9

    9.加入花蛤。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解10

    10.大火烧至花蛤开火水沸。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解11

    11.关火,加适量盐调味。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解12

    12.加芝麻油。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解13

    13.加鲜鸡汁。

  • 冬瓜海带花蛤汤的做法图解14

    14.最后,加入适量胡椒粉。

小贴士

花蛤本身会带有一部会咸味,所以一定要等关火后尝一下味道再决定放盐的量。

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冬瓜海带花蛤汤的家常做法

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