土豆:消肿 油豆角:补血、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆切滚刀块,因为是新土豆所以没有削皮
2.油豆角洗净,掰成寸段
3.起油锅,下入葱姜蒜炝锅后倒入土豆翻炒
4.下入油豆角翻炒,加入适量水
5.倒入酱油,盖上锅盖炖煮
6.待水快要收干时加入盐,翻炒均匀即可出锅。
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