酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.凉拌菜必须准备新鲜的原材料
2.猪腰子清理好,青瓜去囊切段,蒜头剁碎
3.烧沸水,转小火,下猪腰子
4.把猪腰子浸至刚熟,筷子插入没有血水冒出来
5.把猪腰子切薄片
6.切片的猪腰子泡在冷开水中,10分钟左右
7.把泡好猪腰子滤出水份与青瓜段放入一大碗内
8.投入蒜茸
9.把猪腰片、青瓜段、蒜茸拌合好后加入调味料
10.最后下麻油拌均匀,就行了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
炖鸡的做法大全
共13道菜