蒜泥南瓜头的做法

• 1.这是刚刚从地里摘来的南瓜头很嫩

• 2.把表皮撕去后的南瓜头

• 3.清洗干净后用力搓几下，搓出汁之后就可以了

• 4.把大蒜切成蒜泥，热锅下蒜泥煸炒

• 5.把南瓜头切碎，倒入锅中和蒜泥一起炒

• 6.放入辣椒酱盐翻炒几下，最后放味精即可出锅

• 7.炒好的南瓜头