香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 蜂蜜:补脾胃
1.鸡胸肉切块,放入酒、生抽、五香粉、肉桂粉、胡椒粉拌匀,腌制半小时。
2.花椰菜摘小朵,甜椒切小块,放入盐搅拌一下备用。
3.将蔬菜铺于烤盘底部,在腌制好的鸡肉中,倒入蜂蜜搅拌均匀,然后将鸡肉、香肠垒放于蔬菜之上。
4.烤箱180度预热,放入烤盘烤制20分钟,即可成品。
蔬菜可以按个人喜欢放,鸡肉腌制时间越长,就越入味。
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