生滚鱿鱼粥

生滚鱿鱼粥
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋

生滚鱿鱼粥的做法

  • 生滚鱿鱼粥的做法图解1

    1.鱿鱼洗净,在鱿鱼板上打上十字刀。

  • 生滚鱿鱼粥的做法图解2

    2.将改好刀的鱿鱼切块。

  • 生滚鱿鱼粥的做法图解3

    3.葱姜切末。

  • 生滚鱿鱼粥的做法图解4

    4.大米淘洗干净用清水浸泡20分钟。

  • 生滚鱿鱼粥的做法图解5

    5.将泡好的大米放入锅中加适量清水煮开。

  • 生滚鱿鱼粥的做法图解6

    6.盖盖转小火煮45分钟。

  • 生滚鱿鱼粥的做法图解7

    7.加入鱿鱼。

  • 生滚鱿鱼粥的做法图解8

    8.拌匀转中火煮1分钟。

  • 生滚鱿鱼粥的做法图解9

    9.再加入葱姜末和盐。

  • 生滚鱿鱼粥的做法图解10

    10.拌匀关火焖5分钟即可。

小贴士

鱿鱼要最后再放,煮时间长了就老了,不好吃。

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生滚鱿鱼粥的家常做法

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